Mùa hè không chỉ mang đến những ngày nắng đẹp mà còn là “kẻ thù” của sức khỏe! Hãy bảo vệ bản thân và gia đình với những bước phòng ngừa mạnh mẽ sau đây:

1️. Vệ Sinh Cá Nhân: Rửa tay thường xuyên với xà phòng!  Tắm hằng ngày để loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn. Giữ gìn nhà cửa sạch sẽ và thoáng mát.
2️. Chế Độ Ăn Uống: UỐNG NHIỀU NƯỚC!  Đừng quên bổ sung rau xanh và trái cây tươi giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Tránh xa đồ ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ!
3️. Trang Phục: Lựa chọn quần áo thoáng mát, sáng màu.  Đội mũ rộng vành và dùng kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng gắt.
4️. Sinh Hoạt: Tránh ra ngoài trời từ 10h đến 16h!  Ngủ đủ giấc và không thức khuya. Tập thể dục nhẹ nhàng và duy trì lối sống lành mạnh.
5️. Phòng Ngừa Bệnh Cụ Thể: TIÊM PHÒNG ĐẦY ĐỦ!  Sử dụng các biện pháp chống muỗi và giữ vệ sinh môi trường xung quanh.

 LƯU Ý ĐẶC BIỆT: Theo dõi sức khỏe của bản thân và gia đình đều đặn. Bất cứ triệu chứng nào như sốt, ho, đau đầu, tiêu chảy… hãy đến gặp bác sĩ ngay!
 Không chần chừ, hãy hành động ngay hôm nay để có một mùa hè khỏe mạnh và an lành! 

————————————————
Youtube: https://www.youtube.com/@NHATHUOCNGOCHIEN
Tiktok: https://www.tiktok.com/@nha.thuoc.ngoc.hien
Facebook: https://www.facebook.com/nhathuocngochiencamau/
Website: https://nhathuocngochiencamau.com
Địa chỉ : 37D Hải Thượng Lãn Ông, Khóm 6, Phường 6, TP. Cà Mau.
Hotline: 0937.21.79.39 – 02903.818.979