Ánh nắng mặt trời không chỉ là một nguồn chiếu sáng tự nhiên. Mà khi tiếp xúc với ánh nắng còn giúp cơ thể sản sinh Vitamin D3 một loại Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên cấu trúc xương giúp tăng cường hấp thu canxi và phốt pho, làm giảm quá trình lắng đọng canxi của xương, giúp xương và răng chắc khỏe cũng như phát triển chiều cao cho bé.

 Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ phù hợp được chứng minh là có công dụng làm tăng lượng serotonin (thường được gọi là hormone hạnh phúc) và melatonin trong cơ thể. Từ đó làm tăng cảm giác hạnh phúc và cảm thấy được bảo vệ, cho bé giấc ngủ ngon hơn.

 Giúp ngăn ngừa vàng da: Phổ ánh sáng xanh của mặt trời rất hữu ích trong việc giảm nồng độ bilirubin của cơ thể trẻ sơ sinh và ngăn ngừa các biến chứng liên quan phát sinh.

Thói quen tắm nắng làm tăng hiệu quả trao đổi chất, điều hòa hệ thần kinh trung ương giúp cơ thể thư giãn. Ở trẻ em, khi tắm nắng đúng cách còn kích thích tái tạo hồng cầu trong tủy xương ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở trẻ.

 Hạn chế hăm tả: các cực tím trong ánh nắng mặt trời có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn, vì thế việc tắm nắng cũng có thể giúp giảm tình trạng hăm tả của bé.

 Hệ Miễn Dịch Mạnh Mẽ Nhờ Ánh Nắng: Khi được tắm nắng đều đặn, cơ thể bé sản sinh đủ lượng Vitamin D3, từ đó giúp tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và virus.

 Thời Gian Tốt Nhất Cho Bé Tắm Nắng:

Thời điểm thích hợp cho trẻ tắm nắng từ 6 giờ đến trước 9 giờ sáng. Thời gian tắm nắng 10 phút đến không quá 20 phút/ 1 lần. Nên cởi bỏ quần áo cho bé khi tắm và không phơi nắng qua cửa kính . Bạn có thể kết hợp cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời như đi bộ, chơi đùa hoặc đơn giản là tắm nắng trong vườn…

 Tránh để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, mặt và mắt của bé. Không nên cho con tắm nắng vào những giai đoạn thời tiết bất thường hoặc những lúc giao mùa.

 Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến Bác sĩ trước khi thực hiện tắm nắng cho bé, để phù hợp theo sức khỏe của bé mỗi bé.

 ÁNH NẮNG KHÔNG CHỈ GIÚP BÉ KHỎE MẠNH MÀ CÒN BẢO VỆ HỆ MIỄN DỊCH. ÁP DỤNG NGAY BÂY GIỜ ĐỂ ĐẢM BẢO BÉ YÊU CỦA BẠN NHẬN ĐƯỢC MÓN QUÀ VÔ GIÁ NÀY NHÉ!

Youtube: https://www.youtube.com/@NHATHUOCNGOCHIEN
Tiktok: https://www.tiktok.com/@nha.thuoc.ngoc.hien
Facebook: https://www.facebook.com/nhathuocngochiencamau/
Website: https://nhathuocngochiencamau.com
Địa chỉ : 37D Hải Thượng Lãn Ông, Khóm 6, Phường 6, TP. Cà Mau.
Hotline: 0937.21.79.39 – 02903.818.979