NGUYÊN NHÂN SÂU RĂNG là do vi khuẩn Streptococcus mutans tích tụ ở mảng bám, sản sinh ra axit phá hủy men răng. Dưới đây là những nguyên nhân hình thành vi khuẩn gây sâu răng phổ biến:

 Sử dụng thực phẩm chứa đường và tinh bột: Kẹo, bánh ngọt, nước ngọt,… tạo điều kiện cho vi khuẩn sản sinh axit gây hại cho men răng.

 Vệ sinh răng miệng chưa đúng cách: Không đánh răng đều đặn và sai cách, không loại bỏ được mảng bám và thức ăn thừa trong kẽ răng khiến vi khuẩn phát triển hơn. Sử dụng chung bàn chải đánh răng cũng rất dễ lây nhiễm bệnh răng miệng từ người khác.

 Khô miệng: Nước bọt giúp rửa sạch vi khuẩn và nếu thiếu sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng.

 Thói quen hút thuốc: Nicotine không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm răng dễ bị sâu.

 Rối loạn tiêu hóa, trào ngược dạ dày: Làm tăng axit trong miệng dẫn đến răng sâu.

 Không khám răng định kỳ: Bỏ lỡ cơ hội phát hiện sớm và ngăn chặn sâu răng.

 CÁCH PHÒNG NGỪA SÂU RĂNG VÀ CHĂM SÓC RĂNG HIỆU QUẢ:

 Đánh răng, súc miệng đều đặn và đúng cách:

→ Đánh răng đúng cách: Nghiêng bàn chải một góc 45 độ so với đường viền nướu. Sau đó, làm sạch từng phần của các răng, với các động tác di chuyển từ trên xuống dưới, từ trái qua phải. Khi đánh răng nên tránh động tác chải ngang, chà thật mạnh để hạn chế làm mòn men răng và tổn thương nướu răng. Thay vào đó hãy đánh răng nhẹ nhàng theo vòng tròn bao gồm cả mặt trong, mặt ngoài của răng và lưỡi.

→Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày sáng và tối với kem đánh răng và nước súc miệng chứa fluoride để bảo vệ men răng.

 Sử dụng bàn chải phù hợp: Lựa chọn bàn chải lông mềm hoặc theo gợi ý của Bác sĩ nha khoa. Thay bàn chải sau mỗi 3 – 4 tháng, rửa sạch bàn chải sau mỗi lần sử dụng và đặt ở môi trường thoáng đãng để không tiếp xúc với các vật dụng khác. Không dùng chung bàn chải và tránh sử dụng bàn chải cho mục đích khác ngoài việc đánh răng.

 Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước: Làm sạch kẽ răng hàng ngày để loại bỏ mảng bám.

 Chế độ ăn lành mạnh: Thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, và rau xanh giúp răng chắc khỏe. Hạn chế đồ ngọt: nước có gas, bánh kẹo đóng gói,…

 Không hút thuốc lá và hạn chế trà, cà phê: Những thói quen này gây hại cho men răng và sức khỏe răng miệng.

 Uống nhiều nước lọc: Uống nước lọc thường xuyên, đặc biệt sau mỗi bữa ăn để rửa sạch cặn thức ăn và vi khuẩn trong miệng.

 Khám răng định kỳ: Thăm khám nha khoa ít nhất hai lần mỗi năm để kiểm tra và làm sạch răng.

 Hãy cùng Nhà thuốc Ngọc Hiền chăm sóc răng miệng ngay từ hôm nay, để luôn tỏa sáng với nụ cười rạng rỡ bạn nhé! 

———————————————————————————–
Youtube: https://www.youtube.com/@NHATHUOCNGOCHIEN
Tiktok: https://www.tiktok.com/@nha.thuoc.ngoc.hien
Facebook: https://www.facebook.com/nhathuocngochiencamau/
Website: https://nhathuocngochiencamau.com
Địa chỉ: 37D Hải Thượng Lãn Ông, Khóm 6, Phường 6, TP. Cà Mau.
Hotline: 0937.21.79.39 – 02903.818.979