There is no item in your cart
6 LÝ DO BẠN NÊN BẮT ĐẦU THIỀN NGAY BÂY GIỜ
Bạn có bao giờ tự hỏi mình có thể thay đổi cuộc sống chỉ với 10 phút mỗi ngày không? Những gì bạn cần chỉ là một tâm trí cởi mở và một không gian yên tĩnh để bắt đầu hành trình thiền định. Thiền không chỉ là một phương pháp thư giãn, mà còn […]
By: Dược sỹ Võ Minh Trường
THỰC PHẨM CHỨC NĂNG: NGƯỜI ĐỒNG HÀNH QUAN TRỌNG CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN
Trong cuộc sống hiện đại, khi mọi thứ dường như quá bận rộn và thời gian ăn uống thường bị lấn áp bởi công việc, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng thực sự không hề đơn giản. Câu hỏi đặt ra là: Làm thế nào để […]
NGỦ NGON MỖI ĐÊM: BÍ KÍP THAY ĐỔI CUỘC SỐNG TỪ VIỆC KHÔNG ĂN KHUYA!
Bạn có thường xuyên cảm thấy giấc ngủ của mình không đủ sâu sắc và trọn vẹn? Bạn tự hỏi làm thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ mà không cần dùng đến thuốc hoặc các phương pháp phức tạp? Hãy bắt đầu từ hành động đơn giản: ngừng ăn khuya! Tưởng chừng […]
9 CÁCH ĐỂ BẢO VỆ KHỚP KHI CHƠI THỂ THAO
Khớp khỏe mạnh là chìa khóa mở cánh cửa thành công trong thể thao. Bạn đã sẵn sàng để đảm bảo sức bền và khả năng thi đấu của mình bằng việc bảo vệ khớp một cách tối ưu? Hãy cùng khám phá những bí quyết sau đây: Khởi Động Kỹ Càng: Nhận Thức Đúng […]
BÍ QUYẾT GIỮ KHỚP KHỎE MẠNH: CHÌA KHÓA CHO CUỘC SỐNG LINH HOẠT
Bạn có bao giờ tự hỏi: “Khớp có vai trò gì trong cuộc sống hàng ngày của mình?” Hay “Làm thế nào để duy trì sức khỏe cho những bộ phận này?” Thực tế, sức khỏe khớp chính là nền tảng để bạn có thể thực hiện mọi hoạt động một cách linh hoạt và […]
10 MẸO GIẢM ĐAU KHỚP HIỆU QUẢ MÀ BẠN KHÔNG NÊN BỎ LỠ
Bạn có đang cảm thấy các cơ khớp đau nhức mỗi ngày? Đừng để điều đó làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Dưới đây là 10 mẹo giảm đau khớp hiệu quả mà bạn không nên bỏ lỡ. Những mẹo này sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau và tận hưởng […]
CẢNH GIÁC BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP: 5 DẤU HIỆU KHÔNG THỂ BỎ QUA!
Bệnh tăng huyết áp, thường được coi là “kẻ giết người thầm lặng”, là một trong những bệnh lý nguy hiểm có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Nhiều người không hề hay biết mình mắc bệnh này cho đến khi sức khỏe […]
CẢNH BÁO CHO BẠN TRẺ: TĂNG HUYẾT ÁP – KẺ THÙ VÔ HÌNH CỦA SỨC KHỎE!
Ngày nay, tăng huyết áp không chỉ là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi mà ngày càng nhiều người trẻ cũng đang phải đối mặt với tình trạng này mà không hề hay biết. Tình trạng này có thể trở thành một rủi ro lớn cho sức khỏe trong tương lai nếu […]
10 BƯỚC ĐƠN GIẢN ĐỂ BẢO VỆ THẬN VÀ KIỂM SOÁT TIỂU ĐƯỜNG
Trong cuộc sống hiện đại, suy thận và tiểu đường đã trở thành những mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng quá mức, bởi chỉ cần thực hiện 10 bước đơn giản dưới đây, bạn có thể bảo vệ thận của mình và kiểm soát […]
10 SAI LẦM MÀ MỌI NGƯỜI ĐỀU MẮC PHẢI KHI ĐO ĐƯỜNG HUYẾT!
Quá trình đo đường huyết tưởng chừng như chỉ là một cú chích nhẹ, nhưng trên thực tế, chỉ một chút sơ sót cũng có thể dẫn đến kết quả không chính xác, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Dưới đây là 10 sai lầm phổ biến khi đo đường huyết và cách bạn có […]
