There is no item in your cart
8 BÍ QUYẾT ĐỘT PHÁ ĐỂ RA QUYẾT ĐỊNH TỰ TIN DƯỚI ÁP LỰC
Bạn đã bao giờ thấy mình bị kẹt giữa một mê cung vô tận của những lựa chọn, nơi mà mỗi bước đi đều cần một quyết định? Làm thế nào để bạn có thể vững tin đưa ra lựa chọn đúng đắn khi áp lực cuộc sống bủa vây? Cảm giác này như đứng […]
By: Dược sỹ Võ Minh Trường
7 BÍ QUYẾT ĐỂ TRÁNH MẤT PHƯƠNG HƯỚNG KHI GIAO TIẾP
Bạn đã bao giờ cảm thấy như mình bị mắc kẹt trong một cuộc trò chuyện, không biết nên nói gì tiếp theo, hay dù cố gắng diễn đạt nhưng người nghe vẫn không thể hiểu rõ bạn? Đó không phải là trải nghiệm hiếm gặp. Giao tiếp hiệu quả không chỉ là trao đổi […]
7 CÁCH NHANH CHÓNG ĐỂ NẠP LẠI NĂNG LƯỢNG CHO NÃO!
Bạn có bao giờ cảm thấy mình như một chiếc điện thoại đang cạn kiệt pin, khi cố gắng đối diện với một ngày dài làm việc hay học tập? Có khi nào bạn cảm giác rằng bộ não như đã ngừng hoạt động chính vào những lúc cần sự tập trung nhất? Đừng lo […]
MỆT MỎI TINH THẦN SAU NHỮNG GIỜ LÀM VIỆC DÀI? BẠN KHÔNG ĐƠN ĐỘC!
Có bao giờ bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, như thể tinh thần bị vắt kiệt sau những giờ làm việc căng thẳng? Bạn không đơn độc trong cuộc chiến chống lại sự mệt mỏi này. Trong xã hội hiện đại, áp lực công việc gia tăng khiến nhiều người cảm thấy kiệt sức […]
5 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG THIẾU TẬP TRUNG: BẤT NGỜ VỚI SỰ HIỆU QUẢ NGAY HÔM NAY
Bạn có bao giờ thấy mình như đang quay cuồng giữa một đống công việc, không biết bắt đầu từ đâu? Thiếu tập trung không chỉ làm giảm hiệu suất làm việc mà còn khiến chúng ta rơi vào trạng thái stress và lo âu, khiến mỗi ngày trôi qua dường như càng trở nên […]
7 BÍ QUYẾT TỰ NHIÊN GIÚP BẠN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG: CÙNG KHÁM PHÁ VÀ TẬN HƯỞNG CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống và phải dựa vào cà phê để tỉnh táo suốt ngày? Bạn không đơn độc. Trong nhịp sống hối hả của thế giới hiện đại, việc duy trì một trạng thái năng lượng ổn định mà không cần đến các chất kích thích là […]
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ GIẤC NGỦ CỦA MÌNH!
Bạn có bao giờ tự hỏi giấc ngủ của mình có thực sự khỏe mạnh hay không? Liệu bạn có thường xuyên thức dậy với cảm giác mệt mỏi, không đủ năng lượng cho một ngày mới? Giấc ngủ không chỉ là thời gian bạn “ngắt kết nối” khỏi thế giới bên ngoài mà còn […]
7 THỦ THUẬT GIÚP BẠN TỈNH TÁO GIỮA NHỮNG NGÀY MỆT MỎI
Trong những ngày làm việc căng thẳng, bạn có cảm thấy kiệt sức và cần một nguồn năng lượng mới để tiếp tục không? Đây không phải là điều hiếm gặp, và nhiều người trong chúng ta thường rơi vào tình trạng mệt mỏi, uể oải khi phải đối diện với áp lực công việc […]
10 CÁCH GIÚP BẠN ĐÁNH BẬT SỤT GIẢM NĂNG LƯỢNG NGAY LẬP TỨC
Bạn có bao giờ cảm thấy thiếu năng lượng giữa ngày không? Đó chính là sụt giảm năng lượng – một tình trạng mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hằng ngày. Cảm giác mệt mỏi, uể oải không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc mà còn làm bạn mất đi sự […]
7 Thói Quen Không Lành Mạnh Gây Cản Trở Giấc Ngủ Của Bạn
Bạn có thường xuyên cảm thấy khó khăn khi chợp mắt và có giấc ngủ ngon? Giấc ngủ ngon không chỉ là một phần thiết yếu để cơ thể phục hồi, mà còn là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và năng động. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta lại vô tình […]
